低糖質どら焼き

ダイエット中のレシピ
ダイエット中のレシピ @cook_40317339

まぜて焼くだけで簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に甘いものを食べたいときは洋菓子より和菓子の方がいいと知ったのでおからパウダーでどら焼きを作ってみました

低糖質どら焼き

まぜて焼くだけで簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
ダイエット中に甘いものを食べたいときは洋菓子より和菓子の方がいいと知ったのでおからパウダーでどら焼きを作ってみました

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材料

小さめ二つ分
  1. 卵白 1個
  2. 牛乳 大さじ3
  3. おからパウダー 大さじ2
  4. ラカント 大さじ1
  5. ベーキングパウダー 小さじ1/4
  6. ひとつまみ
  7. ればニラエッセンス 2滴
  8. 餡子 適量

作り方

  1. 1

    餡子以外の材料を入れて混ぜる
    よくまぜてください!

  2. 2

    弱火で焼く
    小さめのが4枚できます!
    すぐに焦げ目がつくので目を離さないでください!

  3. 3

    荒熱をとったら餡を挟んで出来上がり!!
    低糖質でおすすめです!

コツ・ポイント

だまにならないようによくまぜてください
すぐに火が通るので焦げないように気をつけてください!

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始めたばかりですがいろんなレシピを載せていこうと思います!
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