レンチン1分スクランブルエッグ
YOwhiskey @cook_40315226
忙しい朝にタンパク質を！朝タンパク質取るのは色々良いらしい(雑)です。毎朝食べよう。
このレシピの生い立ち
朝シリアル生活が多く、なんとかして楽に素早くタンパク質を取りたかったので。生卵でも良いのだけど賞味期限切れても食べられるメニューが欲しかった。
レンチン1分スクランブルエッグ
忙しい朝にタンパク質を！朝タンパク質取るのは色々良いらしい(雑)です。毎朝食べよう。
このレシピの生い立ち
朝シリアル生活が多く、なんとかして楽に素早くタンパク質を取りたかったので。生卵でも良いのだけど賞味期限切れても食べられるメニューが欲しかった。
作り方
- 1
マグカップにて卵1つと牛乳大さじ1(さじ洗いたくなければ適当でも良い)を密会させる。爽やかな朝のランデヴー。
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- 2
塩胡椒を投下し、かきまぜる！食べる用の箸なりスプーンなりを使うと洗い物減らせます。(最悪ケチャップあれば塩胡椒いらない)
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- 3
レンチン500W1分の後かき混ぜる。見た目と食感がどうでもよければレンチンだけで良いです。
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- 4
ケチャップをかけたら完成！今回は撮影用に盛りましたが、マグカップから直で食べられます。トーストの具ケチってるのは秘密！
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コツ・ポイント
混ぜる！
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