プロテインバー

ayame…oO
ayame…oO @cook_40300972

簡単にプロテインバーが出来上がります
このレシピの生い立ち
プロテインを、飲む以外にプロテインパウダーを使って何か作りたいと思いました

プロテインバー

簡単にプロテインバーが出来上がります
このレシピの生い立ち
プロテインを、飲む以外にプロテインパウダーを使って何か作りたいと思いました

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材料

  1. プロテインパウダー 120g
  2. オートミール 90g
  3. 150ml にちょい足す
  4. アーモンド お好みで

作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜる

  2. 2

    クッキングシートを敷いて、①を流して、190℃で余熱して20分焼く

  3. 3

    冷めたらカットして完成

コツ・ポイント

水を入れすぎると薄めの生地になります。
分厚めのプロテインバーを作りたい方は水入れすぎ注意です!

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