オートミールプロテインバー
ふぃなダイエット @cook_40429670
200kcal程度で脂質控えめで食物繊維とタンパク質が取れるお菓子です。
このレシピの生い立ち
手軽に作れるダイエット中に食べても罪悪感がない間食が何かないかなと思って作成しました。
レーズンが苦手な方はお好きなドライフルーツやナッツを入れても美味しいと思います！
オートミールプロテインバー
200kcal程度で脂質控えめで食物繊維とタンパク質が取れるお菓子です。
このレシピの生い立ち
手軽に作れるダイエット中に食べても罪悪感がない間食が何かないかなと思って作成しました。
レーズンが苦手な方はお好きなドライフルーツやナッツを入れても美味しいと思います！
作り方
- 1
○を混ぜ合わせる
プロテインの粉っぽさが無くなればOK - 2
1にオートミールとレーズンを加えて混ぜ合わせる
- 3
食べやすい大きさに成形してオーブントースターで3分半くらい焼く
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