簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼
にゃんこ☆！ @cook_40253479
コンビニの食材だけで作れる超簡単野菜たっぷりのペッパービーフ丼です！タンパク質も豊富に入ってます！
このレシピの生い立ち
食事にストイックな友人から教えてもらったメニューです！栄養計算をして気づいたのですが、食塩が少なく、野菜も摂れるという超優秀メニューだと思います(*'ω'*)ペッパービーフのため、脂質が少ないのもありがたいです٩( ''ω'' )و
簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼
コンビニの食材だけで作れる超簡単野菜たっぷりのペッパービーフ丼です！タンパク質も豊富に入ってます！
このレシピの生い立ち
食事にストイックな友人から教えてもらったメニューです！栄養計算をして気づいたのですが、食塩が少なく、野菜も摂れるという超優秀メニューだと思います(*'ω'*)ペッパービーフのため、脂質が少ないのもありがたいです٩( ''ω'' )و
作り方
- 1
白米小盛1杯をもりつけます
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- 2
白米の上にミックス野菜を入れます（大根サラダよりはロメインレタス系がおいしくてオススメです）
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- 3
ペッパービーフをのせます。ペッパービーフが無い場合は、ローストビーフで代用します
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- 4
上からシーザードレッシングをかけます
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- 5
最後に温泉卵をのせて完成です٩( ''ω'' )و
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コツ・ポイント
所要時間5分以内、473kcal、タンパク質23g、脂質23g、炭水化物43g、食塩1.5g、野菜果物105g、461円。
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