オートミール100%のスライスパン。

ベーカー
ベーカー @cook_40133338

少ない材料で、ヘルシーで食べ応えのあるパンを作りました。スライスしたドイツのライ麦パンに似た食感です。
このレシピの生い立ち
オートミールのパンは卵やベーキングパウダー、サイリウムハスクなどを入れたレシピがほとんど。
そういうのを入れずに、自分好みの普段パンを作りたくて試作を重ねました。

オートミール100%のスライスパン。

少ない材料で、ヘルシーで食べ応えのあるパンを作りました。スライスしたドイツのライ麦パンに似た食感です。
このレシピの生い立ち
オートミールのパンは卵やベーキングパウダー、サイリウムハスクなどを入れたレシピがほとんど。
そういうのを入れずに、自分好みの普段パンを作りたくて試作を重ねました。

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材料

作りやすい量
  1. オートミール 200g
  2. お好みの砂糖 15g
  3. 3g
  4. 130cc

作り方

  1. 1

    オーブンを200℃に予熱する。

  2. 2

    オートミールをミルサーにかけ、粉状にする。

  3. 3

    ボウルにオートミール、砂糖、塩を入れて混ぜる。
    水も入れてよく混ぜ、生地をまとめる。

  4. 4

    天板にクッキングシートを敷き、生地を長方形に整えて置く。

  5. 5

    予熱が完了したら、20分焼く。
    冷めてから薄くスライスする。

コツ・ポイント

このパンはずっしりしたドイツパンみたいな食感ですので、焼かずにお召し上がりください。
チーズや甘くないパテなどと相性が良いです。
私は無糖のピーナッツバターを塗って食べています。最高!!

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ベーカー @cook_40133338
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マイナーな県に夫と2人暮らしです。食品ロスほぼゼロ。家にあるものを使い切って冷蔵庫を空にするのが大好き。健康に気を使いつつ、毎回の食事を楽しみたいと思っています。
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