ケト 明太チーズマヨ豆腐
rina2345 @cook_40116103
何を思ったか豆腐を爆買いしてしまったので、ケトジェニック中でも食べれるように脂質たっぷり
このレシピの生い立ち
明太マヨは何と組み合わせても大抵美味しい
ケト 明太チーズマヨ豆腐
何を思ったか豆腐を爆買いしてしまったので、ケトジェニック中でも食べれるように脂質たっぷり
このレシピの生い立ち
明太マヨは何と組み合わせても大抵美味しい
作り方
- 1
トースター可の器に豆腐を乗せて箸でざっくり一口大に切る
- 2
塩、胡椒、マヨネーズ、チーズを乗せてトースターで10分、豆腐から出た汁を捨てる
- 3
明太子乗せて完成
脂質足りなければオリーブオイルか、マヨネーズを追加 - 4
食物繊維 0.45g
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コツ・ポイント
小腹が空いた時におやつ
マヨたっぷりだと美味しい！
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とろ～り溶けたチーズをまぜまぜして食べてみて～✿底にできたお焦げがまた美味しいんです♪ 春休み中のお子さんのランチや一人ランチにどうぞ♪
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