おつまみに！ごま油で炒めたはんぺん
プップクック☆☆☆ @cook_40307323
高タンパク低脂質のおつまみです！お酒飲みたいけど、メタボが気になる方、筋トレ中の方におススメです！
つくレポありがと！
このレシピの生い立ち
ランニング後に軽く小腹が空いたので、作りました。ただ焼いただけですが、美味しいです！
ごま油で炒めると風味も重なりより美味しくなると思います。
おつまみに！ごま油で炒めたはんぺん
高タンパク低脂質のおつまみです！お酒飲みたいけど、メタボが気になる方、筋トレ中の方におススメです！
つくレポありがと！
このレシピの生い立ち
ランニング後に軽く小腹が空いたので、作りました。ただ焼いただけですが、美味しいです！
ごま油で炒めると風味も重なりより美味しくなると思います。
作り方
- 1
大きめのはんぺんを8等分に切ります。
- 2
熱したフライパンにごま油を入れます。
- 3
弱火で片面が狐色になるまで炒めます。色がついたらひっくり返し同じように炒めます。
- 4
醤油を垂らして完成！
-
コツ・ポイント
ただ切るだけです笑
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