ミネラルファスティング★回復食★玄米粥★
オハナグループ @cook_40343057
玄米なので白粥よりも低糖質★
とにかく簡単・圧力鍋にお任せ粥
このレシピの生い立ち
お粥の大量生産がしたくて考案しました
ミネラルファスティング★回復食★玄米粥★
玄米なので白粥よりも低糖質★
とにかく簡単・圧力鍋にお任せ粥
このレシピの生い立ち
お粥の大量生産がしたくて考案しました
作り方
- 1
玄米と小豆を測る
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- 2
浄水で軽く洗う
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- 3
圧力鍋に規定量の浄水をいれて
蓋をして火にかける
ピンが上がったら弱火にして
40分 - 4
ピンが下がるまで放置して出来上がり
-
- 5
大量生産になりますので
是非小分けにして冷凍される事をオススメします -
コツ・ポイント
冷凍される容器の半分にお粥を入れられて
解凍の際にお粥同量の浄水を入れて電子レンジで加熱されると出来立てのお粥に近い状態になります
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