キャベツ大量消費♡キャベツカニカマサラダ
ミセスオリーブ @olive3313july
ハムもないツナもない？カニカマがあった♡そんな時はコレ♡キャベツはいろんな栄養素たっぷりの優秀野菜♡ダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
キャベツ大量消費メニューでハムとツナがあります♡どちらもない時〜カニカマが目にとまりました(^o^)
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツをひたすら薄く千切りにしザルに入れ、塩小さじ2を全体にふり手でもみながらよく混ぜ〜10分位そのまま置いておく。
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- 2
カニカマは包んである薄いフィルムをはずし〜長さを半分にする。
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- 3
置いてあったキャベツを手でつかみ、ギュッと握り水分をおとしボールに入れる。手でほぐしたカニカマを入れる。
-
- 4
調味料を混ぜておく。
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- 5
キャベツとカニカマのボールに調味料を入れ、よく混ぜて出来上がり♡冷蔵庫で冷やす。
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- 6
ハムバージョンのレシピはコチラ
レシピID 20573962 -
- 7
ツナバージョンのレシピはコチラ
レシピID 20889205 -
- 8
コーンバージョンはコチラ
レシピID 20933146 -
- 9
2022年5月10日クックパッドニュース掲載されました♡皆様の食卓の笑顔の一品になれば幸いです♡
コツ・ポイント
ハムとツナバージョンと調味料も作り方も同じです♡キャベツは栄養がなさそう？なんて思ってませんか？ビタミンCをはじめビタミンKやカルシウムまで豊富な栄養素を含んでいます。もちろん食物繊維もたっぷりでダイエットにもオススメ♡作り置きで安心♡
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