トマト×キウイフルーツの冷製スープ
riehom @riehom
火も使わずサッと作れるミネラル豊富なスープです。トマト×ゼスプリキウイでミネラルたっぷり♪
熱中症対策にもオススメ
このレシピの生い立ち
塩キウイがミネラル豊富で夏の汗をたくさんかく時期にやスポーツの時の栄養補給に良いと聞きました。それを食事で摂りやすく考えてみました。
トマト×キウイフルーツの冷製スープ
火も使わずサッと作れるミネラル豊富なスープです。トマト×ゼスプリキウイでミネラルたっぷり♪
熱中症対策にもオススメ
このレシピの生い立ち
塩キウイがミネラル豊富で夏の汗をたくさんかく時期にやスポーツの時の栄養補給に良いと聞きました。それを食事で摂りやすく考えてみました。
作り方
- 1
ミニトマト１個を八等に切って、塩をふりかけオリーブオイルにつけておく。
- 2
キウイフルーツの皮をむいて、１個につき50mlの水を加えて塩を少し加えミキサーやハンドブレンダーにかける
- 3
器に入れ、上にトマトを置き、塩・胡椒・オリーブオイルをかけて完成
コツ・ポイント
材料・器は冷やしておくとさらに美味しいです。出来立てを召し上がって下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
☺牛乳とクリームチーズの冷たいスープ☺ ☺牛乳とクリームチーズの冷たいスープ☺
牛乳とクリームチーズを使った真っ白な冷製スープ♪火を使わずに簡単に調理できるので暑い夏にもオススメのレシピです☆
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20958838
