ブロッコリー•ミルクスープ

ニロコンロ
ニロコンロ @cook_40371072

ブロッコリーの栄養を摂るスープです。ブロッコリーの茎が、一番多いんだよ。
ミルク風味で、ちょっといい気分。
このレシピの生い立ち
捨ててしまいがち、ブロッコリーの一番の栄養を牛乳と合わせる事で、ブロッコリーの甘みが引き立つことを発見したとき。

ブロッコリー•ミルクスープ

ブロッコリーの栄養を摂るスープです。ブロッコリーの茎が、一番多いんだよ。
ミルク風味で、ちょっといい気分。
このレシピの生い立ち
捨ててしまいがち、ブロッコリーの一番の栄養を牛乳と合わせる事で、ブロッコリーの甘みが引き立つことを発見したとき。

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材料

2人分
  1. 野菜
  2. ブロッコリーの茎 1本分
  3. セロリ 0.5本
  4. セリ 1房
  5. スープの材料
  6. 150cc
  7. ミルク 150cc
  8. コンソメ 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    野菜を準備
    ブロッコリーの茎、セロリ、パセリを細かくカット

  2. 2

    野菜を加熱(中火)
    ブロッコリー、セロリ、コンソメ、水を火にかけ沸騰させ1分煮込む。

  3. 3

    牛乳を投入
    火を止め、沸騰したスープに牛乳を投入。

  4. 4

    再加熱
    沸騰しないように、中火より少し弱めの強さで、再び火にかけ、ゆっくり加熱。1分くらい。
    沸騰させないように注意。

  5. 5

    器に盛り付け、パセリをのせる

コツ・ポイント

牛乳を投入後は、弱火で、絶対に沸騰させないように。
ブロッコリーの茎は、周囲の固い所をカットし内側を使う。
塩胡椒なしで、野菜の味を。

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