簡単!ヘルシー!フライドポテト♪

クッキングSパパ
クッキングSパパ @cooking_s_papa

少ない油で作るとても簡単でヘルシーなフライドポテトです

作り方の動画あり(URLは工程6を参照)

このレシピの生い立ち
●チキンステーキの付け合わせ用に作りました!
●YouTubeで『チキンステーキ トマト&チーズソース♪』で検索!

簡単!ヘルシー!フライドポテト♪

少ない油で作るとても簡単でヘルシーなフライドポテトです

作り方の動画あり(URLは工程6を参照)

このレシピの生い立ち
●チキンステーキの付け合わせ用に作りました!
●YouTubeで『チキンステーキ トマト&チーズソース♪』で検索!

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材料

じゃがいも3個分
  1. メークイン 3個
  2. 小さじ1×3
  3. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    メークインはよく洗って皮つきのまま4つに切る。

  2. 2

    元の形に戻してラップに置き、1個につき水小さじ1をかけてラップで包む

  3. 3

    600Wのレンジで3分加熱する

  4. 4

    フライパンにサラダ油大さじ1とメークインを入れて中火にかける。
    時々返しながら焦げ目が付くまで5~6分炒める

  5. 5

    キッチンペーパーに出し、熱いうちに塩胡椒をすれば完成です

  6. 6

    作り方の動画はこちら(Youtube動画)

    https://youtu.be/vjGMRaYjkwE

コツ・ポイント

●簡単で美味しいフライドポテトです!
●ブログ記事はこちら
https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12778808832.html

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週末だけですが家族と自分のために料理しています! 料理動画もUPしています!YouTube:http://www.youtube.com/user/papadesuyo777ブログ:http://ameblo.jp/cooking-s-papa/ツイッター:http://twitter.com/s_papa777              
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