ルウなし簡単♡鶏むね肉のホワイトシチュー

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FKbaby @cook_40062418

ヘルシーな鶏むね肉で作りました!あっさりしすぎないよう、ベーコンを入れてコクを出しました。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉が余ってたのでシチューにしました!

ルウなし簡単♡鶏むね肉のホワイトシチュー

ヘルシーな鶏むね肉で作りました!あっさりしすぎないよう、ベーコンを入れてコクを出しました。
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鶏むね肉が余ってたのでシチューにしました!

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材料

2〜3人分
  1. 鶏むね肉 200g
  2. じゃが芋 2個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 人参 1本
  5. ベーコンライス 2枚
  6. 薄力粉 20g
  7. バター 20g
  8. 牛乳 300cc
  9. 200cc
  10. 顆粒コンソメ 大さじ1
  11. 少々
  12. ブロッコリー 1/4株

作り方

  1. 1

    鶏むね肉、じゃが芋、玉ねぎ、人参、ベーコンは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にバターを中火で熱し(1)を炒める。野菜に火が通るまで炒め、弱火にして薄力粉を加える。

  3. 3

    薄力粉と具材を絡めるように炒め、粉っぽさがなくなるまで炒め合わせる。

  4. 4

    (3)に牛乳、水、顆粒コンソメ、塩を加え、野菜が柔らかくなるまで弱火で煮る。

  5. 5

    仕上げに茹でたブロッコリーを加えて火を止める。

  6. 6

    寒い日にピッタリのおかずです♡

コツ・ポイント

もちろんルウを使って作ってもOKです。

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