豚肉でチマチマつまむ系おつまみ

HAL☆0022
HAL☆0022 @cook_40234678

ちまちまつまむ系のおつまみいかがですかぁ?(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
ゆっくり食べるように気を付けたく、あえて小さく切りました。味付けは濃い目でちまちま食べられるように。

豚肉でチマチマつまむ系おつまみ

ちまちまつまむ系のおつまみいかがですかぁ?(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
ゆっくり食べるように気を付けたく、あえて小さく切りました。味付けは濃い目でちまちま食べられるように。

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材料

3人分
  1. 豚肉(厚みがあるもの) 3枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. 味噌 大さじ1/2
  4. 醤油 小さじ1
  5. ニンニクチューブ 5cm
  6. 生姜チューブ 5cm

作り方

  1. 1

    味噌と醤油・ニンニク・生姜を混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    豚肉を1〜2㌢角に切ります。
    塩コショウをしてフライパンで焼きます。

  3. 3

    全体的に火が通りました。
    でももう少しこんがりするまで焼きます。

  4. 4

    これくらい焼けたら火を止めます。

  5. 5

    味噌ソースを加えて1分ほど軽く炒めます。

コツ・ポイント

豚の脂が気になる方は火を止めた時にキッチンペパーなどで拭き取って下さい(^-^)

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HAL☆0022
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9歳と7歳の子供がいます。2年前に糖質ダイエットをして4ヶ月で5㌔痩せました。でも栄養バランスが悪かった為、抜け毛が酷くなり、糖質ダイエットをやめました。気付けば8㌔のリバウンド。。。再びダイエットしようと覚悟を決めました!今回は過度な糖質ダイエットはせず、栄養バランスも考慮して頑張りたいです!
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