お手軽!みかんケチャップソース【大好評】

クックのむのむ
クックのむのむ @cook_40246684

みかんはソースでも美味しい!甘めのラタトュユみたくなっておつまみにもお勧め!
このレシピの生い立ち
みかんをどうにかしたくて。
家族に好評だったのでレシピ公開してみました。
みかんを炒めた事ない方に是非トライしてもらいたい一品です!

お手軽!みかんケチャップソース【大好評】

みかんはソースでも美味しい!甘めのラタトュユみたくなっておつまみにもお勧め!
このレシピの生い立ち
みかんをどうにかしたくて。
家族に好評だったのでレシピ公開してみました。
みかんを炒めた事ない方に是非トライしてもらいたい一品です!

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材料

  1. オリーブオイル 大さじ3
  2. みかん 1個
  3. ケチャップ 大さじ3
  4. にんにく チューブお好みで
  5. 塩胡椒 適量
  6. タマネギ 二分の一
  7. にんじん 3枚くらい
  8. ズッキーニ 3枚くらい

作り方

  1. 1

    家にある野菜を切る
    今回は
    タマネギ、にんじん、ズッキーニ。

  2. 2

    粗みじん切りというのでしょうか
    けがに気をつけて切りましょう。

  3. 3

    オリーブオイル多めで炒めます
    サラダ菜でもきっと大丈夫

  4. 4

    中火で2〜3分。
    その間にみかんを切ります

  5. 5

    輪切りにします。
    みかんを切って炒めるワクワク感を楽しんでください。

  6. 6

    野菜がなんとなく火が通ってるかなと。思ったらみかんを入れます。

  7. 7

    映え!

  8. 8

    中火から弱火で炒めます。1〜2分
    ぐちゃぐちゃして良いです

  9. 9

    1〜2分炒めたら
    弱火にしましす!!
    ケチャップとチューブのにんにくを入れます。

  10. 10

    弱火で1〜2分炒めて出来上がり!!
    味見してお好みで塩胡椒してください。

  11. 11

    塩胡椒で味付けしたお肉に添えて出来上がり!!

  12. 12

    1〜2日なら保存ok!!!

コツ・ポイント

切って炒める。

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外食も大好きですがお家ご飯も大好きです。辛いものが苦手です。調味料に辛いものは基本使いません。←食べられなくなるので。
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