ひよこ豆チキンカレー

たかろい
たかろい @cook_40147786

頂いたスパイスとインド人の友人に昔教わったレシピ
このレシピの生い立ち
カレーを作りたい

ひよこ豆チキンカレー

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材料

6人
  1. 鶏肉 500g
  2. ヨーグルト 大さじ1
  3. ターメリックパウダー 小さじ1
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 2つ
  5. にんにく(みじん切り) 6かけら
  6. 生姜 ひとかけら
  7. クミンシード 大さじ1
  8. トマト缶 1缶
  9. 砂糖 小さじ1
  10. ひよこ豆 1缶
  11. カルダモン 小さじ1
  12. コリアンダーパウダー 小さじ1
  13. ラムマサラ 小さじ1
  14. チリパウダー 適量
  15. 適量
  16. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉+ヨーグルト+ターメリックを混ぜて1時間ほど置きます。

  2. 2

    玉ねぎ+にんにく+生姜をみじん切りにしてクミンシードとサラダ油をきつね色まで炒めます。

  3. 3

    つけ置きした鶏肉をフライパンに入れて炒める。

  4. 4

    トマト缶+ヨーグルト+砂糖+ひよこ豆+残りのスパイスを入れて好みの量のチリパウダーと塩コショウで味付けで完成

コツ・ポイント

ターメリックとガラムマサラだけでもOK!

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