スパイスカレー(チキンカレー)

みおの台所☆
みおの台所☆ @cook_40326420

ルーは使いません。
本格的なスパイスカレーの味に。
このレシピの生い立ち
パプリカパウダー、カスリメティ、カルダモンはなくてもOK。

スパイスカレー(チキンカレー)

ルーは使いません。
本格的なスパイスカレーの味に。
このレシピの生い立ち
パプリカパウダー、カスリメティ、カルダモンはなくてもOK。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんにく 1片
  4. 生姜 1片
  5. 大さじ2
  6. カルダモン 5粒
  7. クミンシード 小さじ1
  8. 小さじ1
  9. コリアンダーパウダー 大さじ1
  10. ◎クミンパウダー 大さじ1/2
  11. ◎チリパウダー 小さじ1
  12. ◎ターメリック 小さじ1
  13. パプリカパウダー 小さじ1
  14. 300cc
  15. 牛乳 100cc
  16. 醤油 大さじ1
  17. トマト缶 大さじ3
  18. カスリメティ 大さじ1
  19. ローリエ 1枚
  20. ラムマサラ 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り、一口大に切っておく。にんにく、生姜、玉ねぎはみじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンに油、カルダモン、クミンシードを入れて、火にかける。

  3. 3

    カルダモンがぷっくりしたら、玉ねぎ、塩を加えて飴色になるまで炒める。

  4. 4

    にんにく、生姜を加えて炒めたら、トマト缶を加えて水分がなくなるまで炒める。

  5. 5

    ◎のスパイスを加えて炒めたら鶏肉を加えて炒める。

  6. 6

    水、牛乳、醤油、カスリメティ、ローリエを加えて煮込む。

  7. 7

    ガラムマサラ、塩で味を整える。

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みおの台所☆
みおの台所☆ @cook_40326420
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YouTubeチャンネル『みおの台所』で料理動画をアップしています。主に、たんぱく質多めのおうちごはん。【調理師免許】【野菜コーディネーター資格】【食育インストラクター資格】取得☆
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