
サバ缶無水カレー 〜幼児食〜

mari_123 @cook_40385227
トマト缶とサバ缶の旨味をダイレクトに感じるカレーです。シンプルだけど、とってもおいしいカレーです。
このレシピの生い立ち
サバ缶は栄養満点なので、子どもでも食べやすいカレーを作りたいと思い作りました。カレールーを入れる量が少ないので、カレー感を感じにくいかも知れませんが、年齢に合わせてカレールーの量を多くしてください。甘みを足したければ、砂糖を入れてください。
サバ缶無水カレー 〜幼児食〜
トマト缶とサバ缶の旨味をダイレクトに感じるカレーです。シンプルだけど、とってもおいしいカレーです。
このレシピの生い立ち
サバ缶は栄養満点なので、子どもでも食べやすいカレーを作りたいと思い作りました。カレールーを入れる量が少ないので、カレー感を感じにくいかも知れませんが、年齢に合わせてカレールーの量を多くしてください。甘みを足したければ、砂糖を入れてください。
作り方
- 1
耐熱容器にサバ缶を入れ、ほぐしつつ骨を綺麗に取り除く。
- 2
①に、カットトマト缶、カレールーを入れてかき混ぜる。
※カレールーは中心に沈める。 - 3
②を電子レンジ 600W 4分加熱する。
- 4
③をしっかり混ぜ、カレールーが完全に溶けていれば出来上がり。
コツ・ポイント
サバ缶の骨を取り除くのは大変な作業ですが、幼児食のため綺麗に取り除く。骨を取り除けば、あとは簡単です。
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