超簡単！オートミールと豆腐のお好み焼き
Mascat @cook_40409165
材料4つで簡単お好み焼き！1枚食べても250kcalとヘルシー✨ダイエット中のお昼ご飯やお弁当にも○
このレシピの生い立ち
ヘルシーなお好み焼きを作りたくて、簡単に美味しいレシピを考えました
超簡単！オートミールと豆腐のお好み焼き
材料4つで簡単お好み焼き！1枚食べても250kcalとヘルシー✨ダイエット中のお昼ご飯やお弁当にも○
このレシピの生い立ち
ヘルシーなお好み焼きを作りたくて、簡単に美味しいレシピを考えました
作り方
- 1
材料をボールに入れて豆腐の形がなくなるまで混ぜる。
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- 2
フライパンにごま油を少々ひき、1を焼く。中火でカリッと焼き、ひっくり返して弱火で中まで火を通せば完成。
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コツ・ポイント
生地にしっかり味がついているので、ソース類は控えめでも美味しいです。
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