米粉活用 レンジでとろみ豆腐スープ

ここあんの笑顔
ここあんの笑顔 @cook_40043537

米粉活用 
優しいとろみを米粉でつけました。
レンジで簡単に出来る豆腐スープです。

このレシピの生い立ち
米粉は優しいとろみがつくのでスープに使ってみました。

米粉活用 レンジでとろみ豆腐スープ

米粉活用 
優しいとろみを米粉でつけました。
レンジで簡単に出来る豆腐スープです。

このレシピの生い立ち
米粉は優しいとろみがつくのでスープに使ってみました。

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材料

1人分
  1. 豆腐(絹ごし) 150g(3個パックの1個)
  2. 150cc
  3. キャベツ(お好きな切り方) 10〜15g
  4. 創味シャンタン 小さじ1
  5. ★とろみ
  6. 米粉と水 各大さじ1
  7. ○お好みでブラックペッパーや小口ねぎ 適宜

作り方

  1. 1

    耐熱容器に豆腐を入れる。
    次に豆腐の空き容器を使っていきます

  2. 2

    豆腐の空き容器分の水を入れて1に入れる

  3. 3

    キャベツ、創味シャンタンを入れて軽く混ぜ、ふんわりラップをする

  4. 4

    3をレンジに入れて600wで1分30秒から2分程度加熱する

  5. 5

    豆腐の空き容器に米粉と水を入れて混ぜておく

  6. 6

    一度取り出して(やけど注意)4を5に入れて軽く混ぜ、もう一度ふんわりラップをして600wで30秒くらい加熱

  7. 7
  8. 8

    米粉活用で使った米粉はこちらです

コツ・ポイント

洗い物を減らしたいのでお水やキャベツ、とろみつけは豆腐の空き容器を使いました。
キャベツの分量も豆腐の空き容器に軽く入れた分量です
キャベツは食感を楽しみたくて千切りにしました。

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