【野菜嫌いに】ココアスムージー

Alco_m
Alco_m @cook_40286154

野菜嫌いさんにも飲みやすく♪
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの子供の朝ごはんやおやつに。

【野菜嫌いに】ココアスムージー

野菜嫌いさんにも飲みやすく♪
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの子供の朝ごはんやおやつに。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. バナナ 1本
  2. カリフラワー 100g
  3. 牛乳 200cc
  4. ココアパウダー 小さじ2
  5. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまでミックスしたら完成

コツ・ポイント

牛乳の代わりに豆乳やアーモンドミルクでも。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Alco_m
Alco_m @cook_40286154
に公開
オーストラリアと日本を行ったり来たりしています。オーストラリアで手に入る材料を使ってレシピを試行錯誤中です。
もっと読む

似たレシピ