生スピルリナ醤油の手巻き寿司
tabérumo @cook_40284403
成人のお祝いに家族みんなで手巻き寿司♪コロナ禍でも栄養バランスを考えてお祝い！新鮮魚と生スピルリナ60種類の栄養コラボ
このレシピの生い立ち
生スピルリナ・タベルモ(https://taberumo.shop/)の美活にオススメ、カラダの内面からキレイになるヘルシー料理。
レシピ考案：むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案
生スピルリナ醤油の手巻き寿司
成人のお祝いに家族みんなで手巻き寿司♪コロナ禍でも栄養バランスを考えてお祝い！新鮮魚と生スピルリナ60種類の栄養コラボ
このレシピの生い立ち
生スピルリナ・タベルモ(https://taberumo.shop/)の美活にオススメ、カラダの内面からキレイになるヘルシー料理。
レシピ考案：むらきじゅん
料理家・料理教室主宰。メディアや企業へ心も体も喜ぶサスティナブルなレシピを提案
作り方
- 1
生スピルリナ（タベルモ）と醤油、わさびを用意し、よく混ぜ合わせる。
-
- 2
混ぜ合わせた状態はこちら。
-
- 3
お好みのお刺身を酢飯・海苔の上に乗せ、少量の生スピルリナを乗せ、スピルリナ入り醤油につけて完成。
-
コツ・ポイント
新鮮な魚介類がもつ多くの栄養と生スピルリナ（タベルモ）の組み合わせは栄養満点！生スピルリナは栄養素60種類で消化吸収率も95％。無味無臭なので新鮮なお刺身の味を損なうことなく美味しく簡単に栄養補給ができます！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21487711
