低カロつまみ♡小松菜ちくわ♡
キョク @miyumedesu
太らないつまみに、あと一品に、お弁当に♪直ぐ出来てヘルシーで、色合いも良いです♫
このレシピの生い立ち
小松菜の葉は食べても、茎を家族が食べないので考えました☆
低カロつまみ♡小松菜ちくわ♡
太らないつまみに、あと一品に、お弁当に♪直ぐ出来てヘルシーで、色合いも良いです♫
このレシピの生い立ち
小松菜の葉は食べても、茎を家族が食べないので考えました☆
作り方
- 1
小松菜の茎をさっと塩茹でする
- 2
ちくわの穴に詰める。細い茎なら２本あわせてね。
- 3
ちくわを斜めに切ったら出来上がり。
-
コツ・ポイント
小松菜の茎のシャキシャキ感の為に、茹で過ぎないように。ちくわの穴にも詰め難くなりますので。
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もう一品☆って時にすぐ出来ちゃいます(^^)d ちょっと湯がいてあえるだけ♪ごま油が決めてです～おツマミにも♪
ぺちりんりん
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21585889
