大豆蓮根玉葱ズッキーニのトマト炒め
seikookies&福山雅治愛♥ @cook_40107931
たんぱく質、食物繊維がおいしく摂れます。松の実やベーコン(ダイス)を加えても。タバスコも相性良いです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物を合わせたもの。健康志向。
大豆蓮根玉葱ズッキーニのトマト炒め
たんぱく質、食物繊維がおいしく摂れます。松の実やベーコン(ダイス)を加えても。タバスコも相性良いです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物を合わせたもの。健康志向。
作り方
- 1
大豆の大きさにれんこん、ズッキーニをカットする。
- 2
オリーブオイルで炒め、トマトソースを加え、醤油で味を整える。
コツ・ポイント
同じ大きさにそろえること。
【お詫びと訂正を求む】私のパンのレシピにおいて、【ショートニング】という材料が明記されているレシピがありますが、決して使わないでください！！！ショートニングは、トランス脂肪酸という、大変体に悪いものです。絶対使用しないでください！
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
蓮根と水菜のベーコン炒め(o^∀^o) 蓮根と水菜のベーコン炒め(o^∀^o)
ベーコンを旨みが絡んだシャキシャキ蓮根と水菜は、洋食おかずの1品としてバッチリ♪食物繊維も摂れてヘルシー。(≧∇≦)
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21602323
