野菜を切る。ナスは斜め切りに、キャベツは適当に手でちぎりました。

ボウルに入れたご飯に鶏がらスープの素を2振りほど混ぜ、ナスを並べて、オリーブオイルをたっぷりかける。ここ大事。

ハムを4枚まとめて手でちぎってのせ、ケチャップをいっぱいかける。このくらい。

上からキャベツで蓋をし、一振りくらい鶏がらスープの素をかける。上からふんわりラップをして、500Wで2分30秒。

上からとろけるチーズをのせ、お好みでケチャップをちょっと足して、500Wで1分。