いわし水煮缶と玉ねぎの常備菜
BOBの部屋 @cook_40376380
脂質異常症改善の為に毎日手軽に食べれる常備菜♪
いわし水煮缶と玉ねぎをサッパリ仕上げました！
このレシピの生い立ち
脂質異常症で急性膵炎が頻発するので食事改善せねばと考案しましたw
みんなの血液がサラサラになりますよーに！！
いわし水煮缶と玉ねぎの常備菜
脂質異常症改善の為に毎日手軽に食べれる常備菜♪
いわし水煮缶と玉ねぎをサッパリ仕上げました！
このレシピの生い立ち
脂質異常症で急性膵炎が頻発するので食事改善せねばと考案しましたw
みんなの血液がサラサラになりますよーに！！
作り方
- 1
玉ねぎをスライスして水にさらし辛みをとる
- 2
大葉はみじん切り
- 3
水絞った玉ねぎと汁をきったイワシ缶と全部を混ぜるだけ♪
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コツ・ポイント
今回は万能ネギも追加しました！
梅肉、めんつゆ、大葉はお好みで調節して下さい♪
分量は結構てきとーでも美味しく仕上がると思います！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21662077
