揚げない!タルタルはレンジで!チキン南蛮

萩夏♪
萩夏♪ @cook_40107405

チキン南蛮で面倒な工程を省いたレシピになってます♪揚げない!タルタルソースもレンジで簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
工程が多いチキン南蛮を簡単に作ってみました♪

揚げない!タルタルはレンジで!チキン南蛮

チキン南蛮で面倒な工程を省いたレシピになってます♪揚げない!タルタルソースもレンジで簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
工程が多いチキン南蛮を簡単に作ってみました♪

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材料

2人分
  1. 【タルタルソース】
  2. 1個
  3. 玉ねぎ 1/8個
  4. たくあん 3切れ
  5. 大葉(あったら 2、3枚
  6. *塩こしょう 少々
  7. *砂糖 小さじ1
  8. *お酢 小さじ1/2
  9. マヨネーズ 大さじ3〜4
  10. 【チキン】
  11. 鶏胸肉 1枚
  12. 塩こしょう 少々
  13. 塩麹(あったら 5gくらい
  14. 片栗粉 大さじ2
  15. 適量
  16. ♦タレ
  17. 砂糖、醤油、お酢 各大さじ1.5

作り方

  1. 1

    【タルタルソース作り】
    耐熱皿に卵を割りほぐし、ふんわりラップをしてレンジで1分半加熱する
    軽く混ぜ火が通るまで加熱する

  2. 2

    玉ねぎ、たくあん、大葉をみじん切りにし、1と*(砂糖:小1、お酢:小1/2、塩こしょう:少々)と一緒に混ぜ合わせる

  3. 3

    【チキン作り】鶏胸肉を1口大に切り、袋に入れ塩こしょう、片栗粉をまぶす(お肉を切る前にフォークで刺すと柔らかくなります)

  4. 4

    フライパンに油をしき、3のお肉を入れ炒める
    焼き色がついたら、♦タレを入れ煮詰める(砂糖、醤油、お酢:各大さじ1.5)

  5. 5

    お肉を盛り付け、その上にタルタルソースをかけて完成♪

コツ・ポイント

タルタルソースの大葉とたくあんがポイントです!

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