わかめとじゃこの中華風酢の物
おでのおでん☆ @odenooden_cookpad
ダイエットも中華風なら少し満足
このレシピの生い立ち
減量中でも、ちりめんじゃこのカルシウムで、いらいら心を落ち着かせるなり
わかめとじゃこの中華風酢の物
ダイエットも中華風なら少し満足
このレシピの生い立ち
減量中でも、ちりめんじゃこのカルシウムで、いらいら心を落ち着かせるなり
作り方
- 1
調理酢は合わせてよく混ぜておく
-
- 2
わかめは食べよい大きさに切り、茹で、湯を切り冷やす
-
- 3
きゅうりは薄切りにして塩を振り
-
- 4
しばらくして、絞り、水で洗い、水分をとる
-
- 5
すべての材料を合わせ、よく混ぜ
-
- 6
器に盛って完成です。
-
- 7
いただきま～す。
-
コツ・ポイント
本気のダイエットなら、ごま油も少しへらすがよろし
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21675542
