多賀城人もびっくり!白菜ちゃんちゃん焼き
多賀城保育所栄養士会 @oyako1234
多賀城創建1300年の記念献立です！
（1人あたり）
★エネルギー：107kcal
★塩分：0.6g
このレシピの生い立ち
多賀城創建1300年を記念し、本市の地場産品を使った共通献立を作成しました。
市内保育所の約1300人の子どもたちに、食への関心と地域への愛着をはぐくむことを目的として提供しています。
多賀城人もびっくり!白菜ちゃんちゃん焼き
多賀城創建1300年の記念献立です！
（1人あたり）
★エネルギー：107kcal
★塩分：0.6g
このレシピの生い立ち
多賀城創建1300年を記念し、本市の地場産品を使った共通献立を作成しました。
市内保育所の約1300人の子どもたちに、食への関心と地域への愛着をはぐくむことを目的として提供しています。
コツ・ポイント
鮭を先に両面しっかり焼いておき、白菜やきのこから水分がでるので別鍋で調理すると美味しく出来上がります。
似たレシピ
-
-
-
-
ホットプレートちゃんちゃん焼き☆*:.｡ ホットプレートちゃんちゃん焼き☆*:.｡
一気に作れて楽ちん♡963 kcal Protein 74.0 g Fat 54.5 g Carb 57.1 g Salt Equivalent 8.1 g
-
-
-
-
電子レンジで簡単！洋風ちゃんちゃん焼き 電子レンジで簡単！洋風ちゃんちゃん焼き
フライパンやお鍋にひく油もカットできるので、手軽にカロリーダウンできます。【調理時間15分（冷蔵庫で寝かす時間は除く）】【ひとり分あたりの栄養価】・エネルギー：207kcal・たんぱく質：28.3g・脂質：7.3g・炭水化物：8.8g・食塩相当量：1.6g
-
-
【京・透腎食研】秋の味覚ちゃんちゃん焼き 【京・透腎食研】秋の味覚ちゃんちゃん焼き
エネルギー162kcalたんぱく質14.3gカリウム310mg リン178mg 食物繊維1.0g 食塩1.1g
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21678211
