ほうれん草ソテー

クックMVXCM0☆
クックMVXCM0☆ @cook_40332569

ほうれん草をシンプルに味わう
このレシピの生い立ち
拒食症の私が毎日食べてるほうれん草の、残りで
お母さんたちにもう一品に作ろうと思って

ほうれん草ソテー

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このレシピの生い立ち
拒食症の私が毎日食べてるほうれん草の、残りで
お母さんたちにもう一品に作ろうと思って

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材料

2人
  1. ほうれん草(冷凍) 100gくらい
  2. ちくわ 2本
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1/2〜1
  4. 生姜チューブ 1cmくらい

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油をひいてほうれん草を炒める

  2. 2

    しんなりしたらちくわを加えて鶏がらスープの素と生姜チューブを入れて混ぜる

コツ・ポイント

特にないです、調味料は目分量なので、お好みで変えて下さい
私は生姜チューブ多めが好きです
しめじを入れると美味しいです

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お菓子作り大好き、料理も好き摂食障害を治しながら料理の勉強してますよろしくお願いします
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