香ばしい♪︎フライパン使いごま油で焼き鮭

テフロン加工のフライパンに、少し多目のごま油を入れ鮭を入れる。

ごま油がハネるので直ぐに蓋をし、中火で蒸し焼きにします。

色が白く変わってきたらひっくり返し、お好みの焼き加減になったら出来上がり～ (๑•᎑•๑)

付かなかったです。アレンジして下さり有難うございます♡ いつも感謝しております♡♡♡

のですが、runaさんのお陰でアップしてみようと思えるようになり、此方をアップする事が出来ました。runaさんには↓

感謝の気持ちでいっぱいです(๑• •๑)♡これからも宜しくお願い致します。此方は過ごしやすい1日でした。お身体に気を↓

付けて下さいね♡♡♡

お弁当が食べたいです\♡/気に入って頂けてとても嬉しいです(*^o^)持病の腰痛でかなりスローですが申し訳ありません。↓

元々スローなのに更にスローで(涙) 素敵なレポに感謝です♡寒くなってきたのでお身体に気を付けて下さいね♡♡♡

✿Kちゃん✿　
心配かけてごめんね(>︿<｡) 今まで以上にスローになってしまうけどこれからもよろしくね(๑^᎑^๑)♡

沢山のつくれぽありがとう。とても嬉しかったよ\(* ¨̮*)/今夜も美味しそうなレポ感謝の気持ちでいっぱい♡私に気付いて

早速のレポでトリプルで嬉しかったよ♡嬉しくて涙出そうになっちゃった。本当にありがとう(๑•᎑•๑)

✿和☆2049さん✿
リピ有難うございます♡とても美味しそうな焼き加減で食べたくなりました。嬉しくて感激です♪*ﾟ

体調崩しクック休んでいましたが万全ではないのでスローで始めていこうと思っています。これからも宜しくお願いします❁´◡`❁

✿むささん✿
はじめまして(๑•᎑•๑)此方を選んで美味しそうに焼いてくださり有難うございます♡ 気候が安定しないので

体調崩されないように気を付けてくださいね✿*:･ﾟ感謝です♡

✿山ばあばさん✿
こんにちは(๑•᎑•๑)リピしてくださり感激です♡今回もとても美味しそうな焼き加減ですね。食べたく

なりました♡気候が不安定な日々なので体調崩されないように気を付けてくださいね♡感謝しています(❁´◡`❁)

✿しーてっぷさん✿
こんにちは(*･∀-)b何回もリピしてくださり有難うございます♡ご主人からも気に入って頂けて嬉しい

です♡しーてっぷさんはお元気でしたか？私は体調が万全ではないのでクックスローですが、またキッチンにお邪魔させて下さいね♡

TLの画像はさくらんぼ？ですか？？寒暖差で体調崩されないように気を付けてね♡感謝です\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/

✿しーてっぷさん✿
今夜も美味しそうに焼いてくださり感激です(ू•ᴗ•ू❁)ご主人にも喜んで頂けると嬉しいです♬.*ﾟ

くらげのサラダが食べたくなってきた～ 近々お邪魔します❀

✿ゆいちゃん✿
こんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今夜も美味しそう～ いつもTL拝見させてもらってるよ♡ゆいちゃんの手料理

食べたいな～ どれもみな美味しそう。羨ましく思ってるよ♬♡お子ちゃま食べたら直ぐに公園レッツゴー❢可愛いね(❁´◡`❁)

今日は暑いくらいだったね。明日は雨みたいだよ。いつも感謝です。ご主人の腰痛が楽になりますよ～に❢ ありがとう❀

✿ユメソラさん✿
こんにちは～◡̈*✧私も皮が苦手でしたが、ゴマ油で焼くようになり食べられるように\♡/鮭の皮は

アンチエイジングに良いそうです♡昨日、東京で桜開花宣言されました❀春が待ち通しいですね♡レポに感謝です。これからもどうぞ

宜しくお願い致します(๑^᎑^๑)♡

✿千沙耶さん✿
こんにちは～ 初めまして(๑•᎑•๑) わぁ～ 美味しそうに焼いてくださり感激です♡ 私はいつもパリ②に

焼けた皮を食べるようになりました。アンチエイジングの為にw 女性の永遠のテーマですよねw これからもどうぞ宜しく

お願い致します♡素敵なレポに感謝です(❁´◡`❁)

Yukiまむさん♡いつも素敵なレポありがとうございます♬*゜美味しそうな焼き色ですね。ご無沙汰してしまい

申し訳ありません。いつもお母様と一緒にお昼召し上がられるのですね。私の母は高齢で…色々と大変な日々でなかなかクックが

出来ず(涙)災害の時は大変でしたね。何も出来ず申し訳ありませんでした。いつも素敵なレポに感謝しています(✿^^✿)

しーてっぷさん～ 何度もリピしていただき有難うございます◡̈*✧旦那様に気に入っていただけてトテモ嬉しいです。

母の介護でレポするのが難しくなっています( ;ω; )今母は入院中で来週に退院予定です。大好きなクックをしたいのですが

なかなか思い通りにならない状況です。中華クラゲサラダ家族みな大好物です。今夜も素敵なレポに感謝です(๑^ ^๑)/

Satocoさん♡わぁ～美味しそうな焼き色♬いつも思っているのですがSatocoさんの手料理1度で良いから食べたいです↓

家族の皆さんが羨ましいな～母の事まで心配してくださりありがとうございます。今入院中で今日退院予定でしたが今週いっぱい↓

お願い出来る事になりました。楽しくクックしたい通院もしないとならないので退院延期になり助かりました。温かいお言葉↓

ありがとうございます。寒くなってきましたのでSatocoさんも体調崩されないようにお気を付けくださいね♡

素敵なレポのお届けありがとうございました感謝しています(✿^^✿)

ルぴあさん♡また焼いてくださり嬉しいですヾ(*´∀`*)ﾉ美味しそうな焼き色～ルぴあさんの手作りのお弁当食べたいです♬↓

いつも美味しそうで良いな～と思っています。ご家族の方が羨ましいです(✿^^✿)母の介護や私の体調不良でかなりスロー↓

ですがこれからも宜しくお願い致します*¨*•.¸¸♪寒くなってきましたのでお体に気を付けてくださいね(*･∀-)b↓

素敵なれぽありがとうございました感謝しています♡

Kちゃん～　おはよう返信遅くなりごめんね。娘の事は見守るしかないと思ったよ。息子さん、素敵な出逢いだね(^_−)−✩

娘は同じ都内だけど我が家からは電車でドアtoドアで1時間半位かな～？頻繁には会えなくなるけど娘が選んだ道だから

見守り陰ながら応援しようと思ってるよ(๑•᎑•๑)　　　　お父さんも浮腫が出ていたんだね。確かに運動不足かも？

以前と比べたら動きが減ったよ。検査では何も問題ないの。最近は手にも少し浮腫が出てきちゃって。母には未だ娘の事は内緒に

してる。色々心配されても何か言われても、もうこれ以上対応出来ないし。一段落したら話そうと思ってるよ。

春がそこまで来てるね(✿^^✿)明日はまた母の通院日(数年前に乳癌の手術し定期検査)雨みたいだから大変だよ(>_<｡)

Kちゃん本当にいつもありがとう♡感謝の気持ちでいっぱいだよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 毎回返信が遅くなってごめんね(*´>д<)

体に気をつけてね.｡.:* ♬*゜