付き添い入院①納豆サラダ

つえちょん
つえちょん @cook_40248942

院内のコンビニにあるもので作れる☆容器さえあればお財布に優しい1品☆納豆と食べると栄養UP+更に美味しい☆
このレシピの生い立ち
急な1度目の子どもの付き添い入院、ママには食事が出ず、購入にも出費がかかる上、コンビニ弁当やカップラーメン等食べ続けることに苦痛になった経験を元に。
急遽入院になった2度目の付き添い入院生活。満腹感栄養ありお財布に優しいメニュー考えました。

付き添い入院①納豆サラダ

院内のコンビニにあるもので作れる☆容器さえあればお財布に優しい1品☆納豆と食べると栄養UP+更に美味しい☆
このレシピの生い立ち
急な1度目の子どもの付き添い入院、ママには食事が出ず、購入にも出費がかかる上、コンビニ弁当やカップラーメン等食べ続けることに苦痛になった経験を元に。
急遽入院になった2度目の付き添い入院生活。満腹感栄養ありお財布に優しいメニュー考えました。

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材料

  1. コンビニの袋入りサラダ 1袋
  2. 納豆 1パック
  3. ※お好みのドレッシング 30円ほどで売ってます
  4. または持参した調味料(めんつゆ☆醤油☆ごま油+塩等)

作り方

  1. 1

    容器を用意する。
    (前日夜に食べたカップラーメン容器大を洗って乾かしたもの使用しました。)

  2. 2

    キャベツサラダを入れて、納豆をかき混ぜのせる。
    お好みのドレッシングをかけて出来上がり☆

  3. 3

    (今回は持参しためんつゆ4倍をかけました。)

コツ・ポイント

のせてかけて混ぜて簡単に出来ます☆

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