ウプマ(干し飯のチャーハン)

Yui_Baba @cook_40153633
インドの干し飯「ポハ」を使ってインド式チャーハンをあっという間に作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
ライスフレークを使ってみたら、簡単便利でおいしいくて病みつきレシピになりましたw
ウプマ(干し飯のチャーハン)
インドの干し飯「ポハ」を使ってインド式チャーハンをあっという間に作ってみてください♪
このレシピの生い立ち
ライスフレークを使ってみたら、簡単便利でおいしいくて病みつきレシピになりましたw
作り方
- 1
ライスフレークは水で軽く洗った後、ザルに入れておく。
- 2
フライパンにごま油を入れ、マスタードシードを入れて少しふつふつしてから、クミンシードを加え、香りを油に抽出する。
- 3
ウラドダルとチャナダル、ドライ豆のまま加え、茶色く色づくまで炒める。
- 4
しょうがと青唐辛子、カレーリーフ、紫玉ねぎを加えて2、3分炒める。
- 5
ターメリックパウダーとチリパウダーを加える。
- 6
ライスフレークとミックスベジタブルを加え、全体をサッと炒めたら、岩塩で味を調える。あればライム果汁を加えて完成。
コツ・ポイント
・ライスフレーク(干し飯)は炊いた米を、ご飯を潰したものなので、時短で簡単に調理できる優れものです
・ウラドダルとチャナダル、ダル豆2種類の乾燥豆をそのまま炒るように炒める調理方法はインド料理ではよくあり、この豆の香ばしさがクセになります。
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