オートミールでブリトー★簡単 レンジ使用
ほにゃん☆ @cook_40304152
火を使わずに簡単！熱くない！
オートミールでヘルシーに美味しく★
アレンジ次第で色んな食べ方が出来る、万能生地です！
このレシピの生い立ち
卵を使わずに出来る生地を考えました！
オートミールでブリトー★簡単 レンジ使用
火を使わずに簡単！熱くない！
オートミールでヘルシーに美味しく★
アレンジ次第で色んな食べ方が出来る、万能生地です！
このレシピの生い立ち
卵を使わずに出来る生地を考えました！
作り方
- 1
オートミールはフードプロセッサー等で粉砕する
- 2
★の材料を全てよく混ぜる
- 3
大きめのお皿にクッキングシートを
敷いて、②の生地の半量をスプーン等で広げる -
- 4
レンジ600w 2分半チン
裏返して1分半チン※熱いので火傷に気をつけて！
※裏返しにくかったら追加で少し加熱 - 5
※2枚目をチンする時は、別のお皿を使うかお皿を少し冷ましてから
熱々のお皿に拡げると固まってしまって広げにくくなります
- 6
お好きな具材を挟んで出来上がり！
鉄板のハム＆チーズの場合は、巻き終わりを下にして数十秒チンするととろーり♡
- 7
キャベツ、チキン、えびなど、色んな具材で楽しめます！
甘いもの系だとチョコレートを挟んでも美味しいです♡
コツ・ポイント
混ぜてチンするだけで出来ます(*^^*)
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