粉つけて焼くだけ!きゅうりのステーキ

Papashi
Papashi @cook_40309576

家にある材料ですぐ出来るおかずです。ご飯にもパンにもよく合います。オリーブオイルとソースのコクでメインのおかずになります
このレシピの生い立ち
きゅうりで夕飯のメインになるちょっと変わったおかずを作れないかと考えてみました。

粉つけて焼くだけ!きゅうりのステーキ

家にある材料ですぐ出来るおかずです。ご飯にもパンにもよく合います。オリーブオイルとソースのコクでメインのおかずになります
このレシピの生い立ち
きゅうりで夕飯のメインになるちょっと変わったおかずを作れないかと考えてみました。

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材料

2人分
  1. きゅうり 2本
  2. 薄力粉 大さじ2
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. ※マヨポン胡麻ソース
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. ポン酢 大さじ1
  7. わさび(チューブ) 5センチ
  8. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりはヘタを切り、写真の様に一本を1/4に切ってピーラーで底面と両側面の皮を剥く。

  2. 2

    ビニール袋にきゅうりと薄力粉を入れて口を閉じて振り全体に粉をつける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、きゅうりを並べ時々ひっくり返しながら中〜強火でこんがりと焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    ※ソース
    小さいボウルにマヨネーズ、ポン酢、わさび、すりごまを入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

粉をつけて焼くだけなので特にコツはありませんが、周りの皮を剥くことでフライパンに触れる面積を増して火の通りをよくしています。

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食べ盛り娘2人の父親です。美味しい笑顔が何よりの幸せです。パパ氏の名前でSnapDishもやってます。
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