空豆と新じゃがのおかかクリームチーズあえ

二階堂まなみ
二階堂まなみ @manna0131
千葉県八千代市

おつまみにも和風の味付なので、ごはんの副菜としても。
わさびを抜けば子供と旬を一緒に味わえます。
そら豆 基本のゆで方
このレシピの生い立ち
旬のそら豆をたくさん頂いたので。

空豆と新じゃがのおかかクリームチーズあえ

おつまみにも和風の味付なので、ごはんの副菜としても。
わさびを抜けば子供と旬を一緒に味わえます。
そら豆 基本のゆで方
このレシピの生い立ち
旬のそら豆をたくさん頂いたので。

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材料

  1. そら豆 300g
  2. A 塩 小さじ2
  3. A 酒 大さじ3
  4. 新じゃが 1個(80g)
  5. クリームチーズ 50g
  6. B 削り節 5g
  7. B しょうゆ 小さじ1
  8. B ねりわさび 小さじ1/3
  9. B 牛乳 小さじ2
  10. きざみ小ねぎ削り節 適宜

作り方

  1. 1

    そら豆はさやから出す。
    薄皮は黒い部分の反対側に包丁で1cm位の切れ目を入れる。

  2. 2

    鍋に400mlの水とAを入れ加熱し、沸騰したらそら豆を3分茹で、ざるにあげ薄皮をむく。

  3. 3

    新じゃが芋はよく洗って皮ごと1㎝角に切る。
    耐熱皿に並べラップを軽くし、600wの電子レンジで2分加熱する。

  4. 4

    クリームチーズにBを混ぜ
    新じゃがとそら豆を和える。
    器に盛りきざみ小ねぎ・削り節をかける

コツ・ポイント

そら豆は酒を入れたお湯でゆでるのがポイント。独特のにおいが軽減して食べやすくなります。

クリームチーズは常温に戻すか、耐熱容器に入れ電子レンジで10秒~様子を見ながら柔らかくしておくと混ぜやすいです。

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二階堂まなみ
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千葉県八千代市
電子書籍「どんぶり」「東京下町 居酒屋めし」レシピラボより出版「どんぶり」は英語版が全米で発売されました。千葉八千代市で料理教室を主宰    調理師 ロジカル調理協会認定講師 野菜ソムリエ 柳原料理教室師範科 元大手料理教室講師 飲食店20年経営。企業レシピ開発、スタイリング、お仕事のご依頼ご相談ください(^^)      instagram @manna0131
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