वेजिटेबल पराठा, मसाला तुरई की सब्जी

Lovely Agrawal
Lovely Agrawal @cook_17493693
सूरत

#ga24
#लौकी
#कैबेज
#पुदीना
#तुरई
आज कल के बच्चे सब्जियां खाने में बहुत नाटक करते हैं, इसलिए आज मैंने दोपहर के खाने स्वादिष्ट और हेल्दी खाना बनाया हैं। वेजिटेबल पराठा, मसाला तुरई, पालक आलू की सब्जी, मसाला दही, सलाद और मसाला छाछ बनाया है।

वेजिटेबल पराठा, मसाला तुरई की सब्जी

#ga24
#लौकी
#कैबेज
#पुदीना
#तुरई
आज कल के बच्चे सब्जियां खाने में बहुत नाटक करते हैं, इसलिए आज मैंने दोपहर के खाने स्वादिष्ट और हेल्दी खाना बनाया हैं। वेजिटेबल पराठा, मसाला तुरई, पालक आलू की सब्जी, मसाला दही, सलाद और मसाला छाछ बनाया है।

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सामग्री

१ घंटा
४ लोगों के लिए
  1. वेजिटेबल पराठा के लिए आवश्यक सामग्री:-
  2. 500 ग्रामपत्तागोभी
  3. 300 ग्रामलौकी
  4. 1मीडियम शिमला मिर्च
  5. 1टमाटर
  6. 2 छोटा चम्मचड्राई पुदीना पाउडर
  7. 1 छोटा चम्मचकद्दूकस अदरक लहसुन
  8. ढाई कप गेहूं का आटा
  9. नमक स्वादानुसार
  10. 1 छोटा चम्मचलाल मिर्च पाउडर
  11. 1/2गरम मसाला
  12. 1/4 कपदही ।
  13. रिफाइंड तेल हिसाब पराठा बनाने के लिए।
  14. मसाला तुरई के लिए आवश्यक:-
  15. 500 ग्रामतुरई
  16. 4 छोटाप्याज प्याज
  17. 1कटी हरी मिर्च
  18. 1 बड़ा चम्मचसरसों तेल
  19. चुटकीभर हींग
  20. 1/2 छोटा चम्मचजीरा
  21. नमक स्वादानुसार
  22. चुटकीभर हल्दी पाउडर
  23. 1/2 छोटा चम्मचगरम मसाला
  24. 1/2 छोटा चम्मचअमचूर पाउडर
  25. 1/2 छोटा चम्मचलाल मिर्च पाउडर।

कुकिंग निर्देश

१ घंटा
  1. 1

    सबसे पहले हम सब्जियों को कद्दूकस करके बाउल डालेंगे।

  2. 2

    अब हम हिसाब आटा डालेंगे, फिर नमक व सारे मसाले डालकर मिक्स करेंगे ‌। फिर हिसाब दही डालकर मिक्स करके डो लगाकर तैयार करेंगे।

  3. 3

    डो लगाकर लोई बनाकर चकले पर बेलेंगे, और तवे पर तेल लगाकर पराठा बनाकर तैयार। अब हम मसाला तुरई की तैयारी करेंगे।

  4. 4

    सब्जियों को कट करेंगे, कढ़ाई में तेल गरम करके हींग जीरा का छाॅक देंगे, और कटे प्याज़ डालकर फ्राई करेंगे।

  5. 5

    अब कटी तुरई, नमक‌ व हल्दी डालकर मिक्स करके ढककर ५ मिनट पकाएंगे। पकने के बाद मसाले व अमचूर डालकर मिक्स करेंगे। लीजिए हमारा स्वादिष्ट व हेल्दी मसाला तुरई बनकर तैयार हैं।

  6. 6

    लीजिए हमारा स्वादिष्ट व हेल्दी खाना बनकर तैयार हैं।स्वादिष्ट खाने का आनन्द उठायें।

  7. 7
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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
Cook Today
Lovely Agrawal
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पर
सूरत
मुझे खाना बनाना बहुत पसंद हैं।
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