鶏胸とブロッコリーのカレークリーム煮

コユッキー
コユッキー @cook_40034386

クリーム煮といっても牛乳使用でお手軽です♬

母がよく作ってくれた大好きなレシピです☺
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれた大好きなレシピです
+.゚(o☻ܫ☻o)゚+.

鶏胸とブロッコリーのカレークリーム煮

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材料

3~4人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 小麦粉 適量
  3. バター 15グラム
  4. 玉ねぎ 1個
  5. カレー粉 小さじ1~
  6. ブロッコリー (小さめ)1房 大きければ1/2房で
  7. 牛乳 200cc
  8. コンソメ(キューブ) 1個
  9. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは房を外して、固めに茹でておく。
    鶏は、一口大に切り塩、胡椒して小麦粉をタップリめにまぶしておく。
    タマネギは薄切り。

  2. 2

    鶏肉をサラダ油で炒め、火が通ったら
    いったん、お皿に取り出しておく。

  3. 3

    バターを引いたフライパンでタマネギをしんなりするまで炒め、カレー粉をなじませる。

  4. 4

    取り出しておいた、鶏肉、牛乳、コンソメを加える。

  5. 5

    とろみがついたらブロッコリーを加えてひと煮立ちさせて、塩、胡椒で調味。

    出来上がり♬

  6. 6

    2011・1・19
    ✿話題入り感謝✿
    レシピ元の母にも伝えたら【あら~❤嬉しいわ~~♡→ܫ←♡】と申しておりました 笑

  7. 7

    2016.11.8 ピックアップレシピに選んで頂き たくさんの アクセスとレポ感謝です◡̈*♬

コツ・ポイント

ささみでも モモでもOKです☺
カレー粉は、小さじ1~加減して下さい♫
お子様も一緒に召し上がる時は、控えめに☆
とろみが強い方がお好みなら、玉ねぎを炒める時点で薄力粉大さじ1ほどを追加で振り入れて下さい♫

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コユッキー
コユッキー @cook_40034386
に公開
18Y 男の子16Y 女の子2児の母☺平成10年調理師免許取得平成21年 アメリカ★ウィルトン公認クラス(日本にて)卒業いつも 素敵な つくれぽありがとうございます(*˘˘*).。.:*♡
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