完全無添加・砂糖無し♪野菜のちらし寿司
陽炎小町 @cook_77397852
砂糖の代わりに甘酒を！食事で体質改善！
糖尿病の方やアレルギーの方にもおすすめです！
このレシピの生い立ち
魚や大豆・卵アレルギーの方も食べれるちらし寿司を開発！家にあった野菜を適当に入れ
砂糖も使わなくても、甘酒だけでこんなにも美味しいのですね♪
完全無添加・砂糖無し♪野菜のちらし寿司
砂糖の代わりに甘酒を！食事で体質改善！
糖尿病の方やアレルギーの方にもおすすめです！
このレシピの生い立ち
魚や大豆・卵アレルギーの方も食べれるちらし寿司を開発！家にあった野菜を適当に入れ
砂糖も使わなくても、甘酒だけでこんなにも美味しいのですね♪
作り方
- 1
酢飯を作ってお皿に盛りつける
五穀米がお勧めですわよ - 2
野菜を食べやすいサイズにカット
- 3
酢飯の上に飾る
- 4
ノリや大葉を散して完成！
コツ・ポイント
●卵や油揚げ等を使わないので
五穀米・トマト・干しシイタケは必須です
大葉と海苔も必ず入れて下さい
●ヒジキの煮物や、切り干し大根の等も入れても
美味しいく仕上がりますわよ
その時は甘酒を入れなくても甘みを感じれると思います
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