豆腐でヘルシー生チョコ( *´︶`*)

はるぴーのママ
はるぴーのママ @cook_61769315

生チョコを豆腐を使ってヘルシーに!!

このレシピの生い立ち
高カロリーな生チョコを低カロリーで食べたくて。

豆腐でヘルシー生チョコ( *´︶`*)

生チョコを豆腐を使ってヘルシーに!!

このレシピの生い立ち
高カロリーな生チョコを低カロリーで食べたくて。

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材料

角型1個
  1. チョコレート 150g
  2. 牛乳または豆乳 大さじ1〜2
  3. 木綿豆腐 50〜80g
  4. 純ココア 適量

作り方

  1. 1

    チョコレートは小さく割り、耐熱容器に入れ、牛乳または豆乳をかけてから500Wのレンジで2分加熱して溶かす。

  2. 2

    豆腐を滑らかになるように潰して裏ごししてホイッパーで滑らかになるまで混ぜる。

  3. 3

    溶かしたチョコに豆腐を加え、良く混ぜる。

  4. 4

    クッキングシートを敷いた角型に流し込む。

  5. 5

    冷蔵庫で3時間ほど冷やす。

  6. 6

    固まったら切り分け、純ココアを振りかけて完成!!

コツ・ポイント

なし!

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はるぴーのママ
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に公開
6歳と3歳の男の子のママです( *´︶`*)美味しいごはんで子供達がすくすく育ってほしいなと思い、お料理のお勉強中です♪健康、美容、ダイエット、料理、カフェ巡りが趣味です(●´ω`●)
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