ご飯は冷ましてからつめる。ふりかけをかける。梅干しをのせる。

卵焼きを焼く。

チーズハンバーグ、冷凍サーモンコロッケをそれぞれレンジでチンする。

きんぴらごぼうをつめる。

冷凍しておいた枝豆をつめる。