ご飯は冷ましてからつめる。ふりかけをかける。梅干しをつめる。

卵焼きを焼く。

作り置きのニラハンバーグ、ピーマンとさつま揚げの炒め物をレンジでチンする。

サーモンコロッケ、ビーフシチューコロッケをレンジでチンする。