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Ingredientes

45-50 minutos
4-5 raciones
  1. 250-300 glentejas
  2. 1cebolla
  3. 2-3 dientesajo
  4. 1/2pimiento rojo
  5. 1/2puerro
  6. 2calabacines
  7. 2zanahorias
  8. 1piña (mazorca de maíz)
  9. 150-200 ghabichuelas (judías verdes)
  10. 250-300 gcalabaza
  11. 3-4papas
  12. 1 trozochorizo
  13. 1 trozobacon
  14. 1 vasovino blanco
  15. 1/2 lcaldo de verduras*
  16. 2-3 cucharassofrito
  17. Agua
  18. Aceite de oliva
  19. Sal
  20. 2 hojaslaurel
  21. 1-2 cucharitaspimentón dulce o picante
  22. Para el Caldo:
  23. Cáscaras de las verduras
  24. Agua
  25. Sal

Paso a paso

45-50 minutos
  1. 1

    Caldo: Cocer en agua hirviendo con sal las cáscaras durante 20-25 minutos. Retirar del fuego el caldo. Dejar templar el caldo. Reservar el caldo.

  2. 2

    Cocer en agua hirviendo el bacon y chorizo durante 15-20 minutos. Retirar del fuego el bacon y chorizo. Dejar templar el bacon y chorizo. Trocear el bacon y chorizo.

  3. 3

    Poner en un plato el bacon y chorizo, reservar. Poner las lentejas en remojo la noche anterior. Escurrir las lentejas. Lavar las lentejas, escurrir. Reservar las lentejas. Pelar y trocear las papas. Lavar las papas, escurrir. Pelar y picar la calabaza, cebolla, ajo y zanahorias. Lavar, secar y picar el calabacín y pimiento. Limpiar las habichuelas y puerro. Picar las habichuelas y puerro. Pelar la piña.

  4. 4

    Sofreír en una cazuela la cebolla, ajo y pimiento, añadir el pimentón, remover. Añadir el vino blanco, remover. Dejar evaporar el vino durante 5-6 minutos. Añadir el sofrito, remover.

  5. 5

    Añadir las verduras, remover. Añadir las papas y lentejas, remover. Al el caldo por un colador, remover.

  6. 6

    Añadir la piña, remover. Sazonar el potaje. Dejar cocer el potaje durante 20-25 minutos. Retirar del fuego el potaje. Dejar templar el potaje.

  7. 7

    Poner en un cazo el potaje. Presentar en un plato hondo el potaje acompañar sacramentos y piña. Servir.
    Nota: Guardar en un tupper un poco de potaje para otro día.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Ariel Santisteban Peña
Ariel Santisteban Peña @cook_17101412
Las Palmas De Gran Canaria
Me encanta cocinar
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