Risotto al cavolo viola

Ormai, si sa che la salute passa anche per l’alimentazione. Scegliere una dieta equilibrata che ci fornisca l’apporto di tutti i nutrienti necessari, senza esagerare con grassi saturi, zuccheri, proteine animali e i cibi processati è il primo passo per prendersi cura del proprio corpo.
La prevenzione è un altro fondamentale step per tutelare la nostra salute e con questo risotto rosa mi unisco alla campagna di sensibilizzazione #ottobrerosa di Cookpad.
#GLOBALAPRON2024
Risotto al cavolo viola
Ormai, si sa che la salute passa anche per l’alimentazione. Scegliere una dieta equilibrata che ci fornisca l’apporto di tutti i nutrienti necessari, senza esagerare con grassi saturi, zuccheri, proteine animali e i cibi processati è il primo passo per prendersi cura del proprio corpo.
La prevenzione è un altro fondamentale step per tutelare la nostra salute e con questo risotto rosa mi unisco alla campagna di sensibilizzazione #ottobrerosa di Cookpad.
#GLOBALAPRON2024
Istruzioni per cucinare
- 1
Lavate, tagliate il cavolo viola e mettetelo in una casseruola con un po’ d’olio extravergine d’oliva e uno spicchio d’aglio.
A fuoco vivace saltate il cavolo finché non prende calore, sfumate col vino e, una volta evaporato l’alcol, salate e lasciate stufare per una quindicina di minuti, a fuoco basso e con coperchio. Mescolate frequentemente per evitare che si attacchi e verificare che non serva acqua. Io l’ho cotto senza aggiungerne. - 2
Una volta che il cavolo sarà stufato, toglietelo dal fuoco, e con un frullatore a immersione riducetelo in crema. Aggiungete alla crema lo yogurt greco, se necessario dell’acqua, e amalgamate bene il tutto.
Se ritenete opportuno mixate ancora col frullatore a immersione per ottenere una consistenza ancora più liscia - 3
In una casseruola adatta, tostate il riso a secco, finché non lo sentite “cantare”.
Avviate la cottura versando sul riso dell’acqua bollente leggermente salata, fino a coprirlo. Aspettate che si assorba prima di aggiungerne altra evitando di mescolare troppo spesso. - 4
A metà cottura, unite al riso la crema di cavolo e portate a termine la preparazione.
Spegnete quando il riso è cotto e mantecate col burro e il formaggio.
Se necessario, aggiustate di sale e completate con una macinata di pepe e noce moscata a piacere.
Cooksnap
Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!
Più cercate
Ricette simili
-
Risotto al cavolo viola mantecato al Grana con pistacchi Risotto al cavolo viola mantecato al Grana con pistacchi
Devo ammettere che i miei risotti sono sempre apprezzati e un risotto può salvare un pranzo o una cena perché può essere preparato con una serie infinita di ingredienti.Ovviamente, in questi tempi particolari, sfruttiamo quello che ci ritroviamo in frigo. Io avevo un piccolo cavolo viola biologico (grazie al mio papà!), Grana Padano grattugiato e del vino rosso.#dispensadimarzo Elodia -
RISOTTO CAVOLO VIOLA, TALEGGIO E PERE RISOTTO CAVOLO VIOLA, TALEGGIO E PERE
Come dice il proverbio... “al contadino non far sapere quant’è buono il formaggio con le pere” miglior abbinamento non poteva essere con un bel risotto al cavolo viola. Un risotto raffinato e consistente ingentilito dalla morbida e succosa polpa delle pere. Provate questo accattivante connubio! Pamy Fatto con amore -
Glass noodles con cavolo viola e carote Glass noodles con cavolo viola e carote
Chi mi segue da un po’ sa quanto mi affascini la cucina orientale ma anche quanto possa essere pericolosa per me! Allora, per non privarmi completamente di certi sapori, preparo ricette di ispirazione orientale, utilizzando solo gli ingredienti sicuri.#viaggioincucina#ottobrerosa#GLOBALAPRON2024 Elodia -
Risotto al cavolo viola Risotto al cavolo viola
Il risotto al cavolo viola é un primo piatto bello da vedere per il suo meraviglioso colore ma certamente squisito anche da gustare.. Antonella -
Risotto al cavolo viola e speck croccante Risotto al cavolo viola e speck croccante
Ecco una bella ricetta super colorata, con questo viola intenso farete felice chiunque!#ricetteatempo It's All Around Food - Mariaelena Martuscelli -
Risotto non risotto con cavolo cappuccio viola, parmigiano e granella di noci Risotto non risotto con cavolo cappuccio viola, parmigiano e granella di noci
Spesso ho la necessità di conciliare i pasti con le varie patologie familiari 😅...In questo caso per il mio papà che non può mangiare troppi grassi , quindi ho modificato la procedura del risotto classico con questo che in tutta onestà è risultato ugualmente buono e cremoso.#calendariodicembre #ricettadellefeste. Nunzia Marzocco -
Risotto al cavolo viola e gorgonzola Risotto al cavolo viola e gorgonzola
#capodannoconcookpadOrmai il cavolo cappuccio mi ha conquistata e, oltre ad essere un alimento ricco di vitamine, calcio e antiossidanti, rende il piatto super colorato! Ale_Dietro le Quinty -
Risotto al cavolo viola e gorgonzola Risotto al cavolo viola e gorgonzola
Quando ho l’umore un po’ giù (capita ogni tanto) e quando si iniziano a vedere le prime giornate di sole, non so a voi, ma a me viene voglia di mettere a tavola tanti, tantissimi colori!!! E poi a Febbraio si festeggia San Valentino… quale giorno migliore per riempire la tavola e il cuore con un risottino così?#calendariofebbraio Carla La Contessina -
Risotto al cavolo cappuccio viola Risotto al cavolo cappuccio viola
Quanti regali ci fa l'orto in inverno! Sulla tavolozza dei colori di madre natura c'è l'imbarazzo della scelta e il mio sguardo è caduto su un colore in particolare, quello della verza rossa😉. Perché allora non preparare un fumante e avvolgente risotto?# calendariofebbraio2026 #RicetteEconomiche MammaVanna -
Purè di cavolo cappuccio viola Purè di cavolo cappuccio viola
Bene e male, bianco e nero. La sequela di libri, massime, trattati e detti sul TAO è infinita e laboriosa. Quando ero bambina ero fortemente attratta dal male. Una curiosità che forse ha sviluppato dentro di me gli anticorpi rispetto alle avversità della vita. Così oggi da adulta, consapevole dell'insalata mista che tutti siamo, senza nessuna ambizione di diventare paladina del bene, né portatrice di sventura, preferisco considerarmi una strega buona. Da sempre, nella mia memoria, il simbolo della stregoneria è il colore viola. Quando, studiando le reazioni chimiche dell'acqua e del succo del cavolo cappuccio, ne ho scoperto i suoi strabilianti poteri, mi sono subito messa all'opera, armata di liquidi acidi e alcalini, quanto basta per scatenare le reazioni necessarie, ma non troppo affinché il risultato fosse commestibile. Fra le varie ricerche, accorgendomi dell'imminente ora di cena, ho improvvisato questa ricetta. Il purè di cavolo cappuccio viola. Avete mai provato una delizia salata,senza usare i coloranti, che si sistemi fra le tonalità del viola e del blu? Loredana_iocucino -
RISOTTO CAVOLO VIOLA, FORMAGGIO DI CAPRA, PERA CARAMELLATA RISOTTO CAVOLO VIOLA, FORMAGGIO DI CAPRA, PERA CARAMELLATA
Questo risotto di facile realizzazione, cromaticamente bello, semplicissimo e altrettanto gustoso e ricco di proprietà salutari farà sicuramente colpo sui vostri commensali.#calendariodiaprile Pamy Fatto con amore -
Altre ricette consigliate
Commenti