もう、すでに旨いです。２時間漬けた後も美味しい〜私の大好きな味になりました。

マヨネーズだけのサラダに飽きたら・・・少しサッパリ食べられます。

管理栄養士監修のダイエットにおすすめのおつまみレシピです。雑誌にも掲載されています。

夏バテ予防、夏のエナジーチャージレシピ。

サラダ、漬物感覚で食べてください。お好みで塩昆布、練り梅を調節してください。材料混ぜたら、早めに食べきってね。

お弁当の定番ちくわきゅうりをちくわくるくるに変形♪お好みで練り梅も入れて梅きゅうりに☆

3分で作れます。

簡単です。

きゅうりの消費に！ねり梅を使いましたが、普通の梅の種をとってたたいてもOK☆

簡単なのに綺麗ですよ～♪

塩昆布と練り梅で塩気は十分。さっぱり食べれるよ。

3分で簡単にプラス一品！