คิมบับข้าวผัดกิมจิ เป็นเมนูที่อร่อยมากๆ อีกหนึ่งเมนู เหมาะมากสำหรับใครที่ชอบทานอาหารเกาหลี หรืออยากลองทำอาหารใหม่ๆ ด้วยรสชาติที่กลมกล่อม เป็นได้ทั้งอาหารจานหลัก และอาหารว่าง หรือจะนำมาทานคู่กับเมนูอื่นๆ ก็ต้องบอกเลยครับว่าเข้ากันมาก ขาดไม่ได้บนโต๊ะอาหารเลยล่ะครับ

เป็นเมนูเอาใจสายสุขภาพกันเลยวันนี้ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะดิบ มีทั้ง คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน, ไขมัน, วิตามิน, แร่ธาตุวิธีทำอย่างละเอียด --> https://youtu.be/3bVuTzB0DIAสรรพคุณบางส่วนของสาหร่าย- ช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ- ช่วยในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด- มีแคลเซียมสูงกว่านมถึง 14 เท่า เหมาะกับหญิงมีครรภ์- ช่วยลดปัญหาท้องผูก- ช่วยกระตุ้นไขกระดูกให้สร้างเม็ดเลือดขึ้นใหม่- มีวิตามินบี 12 ซึ่งสามารถพบได้น้อยมากในพืชและผัก ซึ่งเป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่รางกายของเราต้องการอ้างอิงที่มา : วิกิพีเดีย สารานุกรมเสรี

ได้ฟังเรื่องใบหม่อนจากเพื่อนๆในcookpad ก็เลยไปเก็บใบจากต้นที่บ้านมาลองต้มชาทานค่ะ ใบที่ต้มชาเสร็จแล้วเลยนำมาทำเครื่องเคียง ไว้ทานกับข้าว หรืออาหารปิ้งย่างก็ได้ค่ะ #กินได้สนุกด้วย64

เป็นเมนูที่ใช้เป็นจานหลักรับประทานคู่กับผัดต่างๆตามชอบ#ตั้งเป้าเราทำได้#100วันบันดาลใจ 145

#100วันบันดาลใจ 63#กินได้สนุกด้วย64ถั่วงอกยำ (もやしナムル) เป็นเครื่องเคียงเกาหลีปรุงรสสไตล์ญี่ปุ่น สำหรับเราเพิ่มรสเปรี้ยวที่ชอบเข้าไปอีกนิด กินแกล้มแบบง่าย อร่อยๆ..หมดเร็วมากค่ะ 😋😊

จากลูกชายชอบกินยำถั่วงอกน้ำมันงาแบบเกาหลีมาก ๆ แล้วช่วงนี้ที่บ้านมีถั่วฝักยาวเยอะมาก ๆ กินไม่ทัน นึกเมนูไม่ออก เลยเอามาลองทำถั่วฝักยาวน้ำมันงาดู สรุปว่า... อร่อยจ้าา ลูกชายกินหมดเกลี้ยงเลย 😋🍴 #เมนูผัก #เมนูง่าย ๆ

เมนูนี้ไม่เคยทำเหมือนกันค่ะ พอดีแฟนอยากทานเลยลองทำดูค่ะ ผลออกมาอร่อยใช้ได้เลยค่ะ...เพื่อนๆ ลองทำกันดูได้นะคะ ง่ายๆ ค่ะ😊😊

#บิงโกวัตถุดิบ#เปิดเตาเข้าครัว2025

ยำผักบุ้งอ่อนจานนี้ลงมือปลูกผักบุ้งเองกับมือ (7 วันเก็บกินได้) หากใครที่หาต้นอ่อนผักบุ้งไม่ได้เปลี่ยนเป็นถั่วงอกหรือต้นอ่อนทานตะวันได้ค่ะ

เมนูทำง่ายๆ แต่อร่อยแซ่บ ทำให้สลัดไม่น่าเบื่อ น้ำยำนี้เข้ากับซีฟู้ดมากๆ ใครมีซีฟู้ดอื่นๆ ใส่เพิ่มได้เลยนะคะ พอดีที่บ้านมีติดตู้อยู่เท่านี้ สูตรเราไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม แต่ถ้าใครชอบครบรส ใส่เพิ่มได้นะคะ#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66