Wok de pulpo con judiones de La Granja y champiñón Portobello

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)

Terminadas las fiestas, volvemos a la cocina del día a día, hoy con un plato sencillo, fácil de preparar y muy completo y nutritivo.

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Ingredientes

20 minutos
3 raciones
  1. 3patas de pulpo cocido
  2. 1bote de judiones de La Granja cocidos
  3. 1 bandejachampiñones Portobello
  4. 1cebolla roja
  5. 1pimiento verde
  6. Especias: sal gruesa y pimentón, dulce o picante, de La Vera

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Salteamos los champiñones, cortados en cuartos, en el wok en seco a fuego medio-alto hasta que empiecen a mermar.

  2. 2

    Añadimos un chorrito de AOVE, salteamos un poco, y después echamos la cebolla y el pimiento en juliana, salteando unos minutos más hasta que la cebolla empiece a quedar tierna.

  3. 3

    Echamos los judiones, bien lavados y escurridos, y los salteamos unos minutos.

  4. 4

    Cortamos en rodajas las patas de pulpo, previamente atemperadas y secadas con papel de cocina, y las añadimos al wok, salteando unos minutos más.

  5. 5

    Apagamos la lumbre, aprovechando el calor residual, echamos un poco de sal gruesa, un toque de pimentón dulce y un chorrito de AOVE en crudo. Mezclamos bien todo y listo, a disfrutar del manjar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Jesús Ruiz
Jesús Ruiz @Yeiarardiem
Meco, Madrid (España)
Aprendiz de todo, maestro de nada. Una de mis aficiones: cocinar. Lo que más me gusta de ello: ¡Compartirlo con mi gente! Si no, ¿Qué sentido tendría cocinar? Espero que os guste algo de lo que aquí comparto con vosotros. ¿El ingrediente secreto que siempre uso y nunca pongo en mis recetas? ¡Mucho cariño! 😊
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