Muy veggie

Receta sencilla, saludable, riquísima, económica y rendidora.

Una cena muy gratificante para reponer energías después de una larga jornada de trabajo. Mira la receta y no te quedes con las ganas de probarlo.

Abres la nevera y miras lo que tienes y hacer magia. Se pueden hacer tantas versiones como te deje la imaginación. Se puede variar la verdura, también se puede variar la heura, con seitán, tofu, unos escalopines de soja... También los fideos, cambiarlo por un fideo más grueso o arroz, u otro tipo de pasta o con cereales, mijo, soja verde...

Cocina sana que se combina con cualquier pasta o arroz.

#1receta1arbol#mirecetario

Una receta sana y con mucho sabor

Hola esta es una receta muy sencilla que podremos hacer en poco tiempo y muy saludable, espero que os guste y poco a poco iré subiendo mis recetas.

Esta receta queda riquísima y ni siquiera usó una sartén especial para wok!!!

Menestra de verduras

Prepara este plato saludable para la cena #abecedario

#recetasfit

Alternativa a la carne en la que aprovechas y comes verdura a la vez...súper fácil

Compré un bloque de tofu y no sabía qué hacer con él. Guardando las raíces de mi ciudad (Algeciras) opté por especiar el tofu con una mezcla de especias de mi tierra, llamada Ras el Hanout. No duró ni dos minutos.

Sano sanete

Hoy traigo una deliciosa receta de la cocina china, o asiática, un wok!Me encanta hacer platos en el wok, se hacen en un momento, le puedes poner de base las verduras que quieras, después añadir alguna carne o gambas, un buen aderezo con alguna salsa asiática y listo!Fácil, rápido y delicioso. Si no tenéis wok, os aconsejo que compréisuno ya que para saltear es lo mejor, yo desde que lo tengo no dejo deusarlo, y este tipo de recetas se cocinan mucho mejor en un wok queen una sartén.http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2018/10/wok-de-verduras-y-pollo.html

Receta simple y rápida. Queríamos probar el tofu y fue más bien experimento pero está rico la verdad.

Un sabor un poquito picante, una mezcla fabulosa

Una receta rápida y fácil, que le dá al tofu un muy rico sabor.

Ya puedes preparar tofu con verduras y patatas al horno, de manera sencilla y llevándote muy poco tiempo. Verás que la receta es muy fácil y muy rica. ¡Pruébala!

Lo puedes poner con arroz hervido de acompañamiento.