作り方
- 1
すべての材料を電子レンジで火を通します
- 2
白身魚は半分ぐらいレンジ
じゃがいもはカットして串刺ししになる位レンジ
- 3
インゲンはシャキシャキしたのが好き。なので、1分レンジ
玉ねぎを薄くスライスして、レンジで30秒
- 4
トマトは半分にカット
プチトマトでも大丈夫です - 5
塩胡椒振ってお好みでブイヨンかけてもおいしいですよ
- 6
グリルで5分焼きました
その後にオリーブオイルをかけていただきます
コツ・ポイント
オリーブオイルを先にかけてグリルすると、燃えちゃうんで、気をつけてください
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